आंतरराष्ट्रीय योग दिन २०२१ | International Yoga Day 2021

आंतरराष्ट्रीय योग दिन २०२१

२१ जून हा दिवस आंतरराष्ट्रीय योग दिन म्हणून साजरा केला जात आहे. योगामुळे रोगप्रतिकारक क्षमता वाढून आजारांपासून व्यक्तीचे संरक्षण होते. शारीरिक,मानसिक व भावनिक संतुलनासाठी योग उपयुक्त ठरतो. आरोग्यदायी जीवनशैली साठी योग अत्यंत उपयुक्त असून केवळ एक दिवस योग दिन साजरा न करता दररोज योगा करण्यासाठी नागरिकांना प्रोत्साहन देण्यात यावे. कोविडच्या पार्श्वभूमीवर सार्वजनिक ठिकाणी एकत्र न येता घरामध्ये घरातील इतर सदस्यासह योगाचा सराव करावा.

 

आयुष मंत्रालयाने Common Yoga Protocol पुस्तिका